Ressource offerte

Le mini-guide TDAH & quotidien

Un extrait court du guide TDAH & Islam, pour comprendre ton fonctionnement sans te juger.

À qui elle s’adresse

Pour toi si tu te reconnais dans l’attention qui s’épuise et l’action qui ne se déclenche pas, avec ou sans diagnostic posé.

Ce qu’elle contient

• Pourquoi l’intention ne suffit pas à déclencher l’action
• Trois ajustements concrets pour la prière et les tâches du jour
• Quand il vaut mieux en parler à un professionnel de santé

Ce texte n’établit aucun diagnostic et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.

Pour aller plus loin : voir le guide correspondant.