Pour les femmes musulmanes TDAH ou hypersensibles
Des repères simples pour reprendre le fil du quotidien et de la prière
Six guides PDF à lire par petits morceaux, sans culpabilisation — et une méthode pour repartir même après une longue interruption.
Tu te reconnais ?
Tu commences une routine avec élan, puis le fil se perd en quelques jours.
Une journée manquée suffit à installer la culpabilité, et le retour devient difficile.
Trop de choses à tenir en tête : foyer, travail, études, foi.
Ce n’est ni un manque de volonté, ni un manque de foi. C’est souvent une question de méthode — et une méthode, ça se reprend en douceur.
L’offre principale
Le Pack Complet — les six guides PDF
Ce que tu trouveras dans les guides :
- Des exercices courts et concrets.
- Une méthode permettant de reprendre après une interruption.
- Des rappels spirituels clairement distingués des informations de santé.
Contenu exact : six guides PDF — TDAH & Islam · Anxiété & Islam · Charge mentale & Islam · Hypersensibilité & Islam · Procrastination & Islam · Sommeil & Islam. Le Planning Kit (29 €) est une ressource distincte, vendue séparément.
37 € TTC
Obtenir le Pack — 37 €Paiement unique, sans abonnement. Les six guides achetés séparément représentent 102 €.
Voir avant d’acheter
Trois pages réelles, telles que tu les recevras
Clique ou appuie sur un aperçu pour l’agrandir.
TDAH & Islam · la règle des 3 minutes
Anxiété & Islam · exercice de clarification
Procrastination & Islam · extrait des micro-actions
Tu préfères commencer autrement ?
Ou commence par le guide offert de 25 pages. Le détail des six guides reste sur la page Les guides.
Comment ça se passe
Tu paies
Sur sakinahfocus.com, paiement unique traité par Stripe.
Tu reçois
Tes PDF arrivent par e-mail, tout de suite après le paiement.
Tu utilises
Lecture sur téléphone, tablette, ordinateur ou impression.
Paiement sécurisé par Stripe, connexion chiffrée (https), aucune donnée bancaire conservée par Sakinah Focus. Ton e-mail sert à la livraison et au support ; les e-mails d’information ne partent que si tu les as acceptés séparément, avec désinscription en un clic. Politique de confidentialité. Ces guides ne posent aucun diagnostic et ne remplacent ni un professionnel de santé, ni l’avis d’une autorité religieuse qualifiée.
Questions fréquentes
Aux femmes musulmanes qui se reconnaissent dans un fonctionnement TDAH, une hypersensibilité, une charge mentale lourde, de l’anxiété ou une organisation qui ne tient pas dans la durée, et qui veulent avancer sans se culpabiliser.
Les six guides PDF, en un seul paiement de 37 €.
Obtenir le Pack — 37 €Produit numérique, livré tout de suite par e-mail.
Pas de garantie « 30 jours remboursé ».
Fichier illisible ou non reçu : nouvel envoi sous 48 h — contact@sakinahfocus.com.
Le détail est dans les CGV.