Ressource offerte

La checklist d’organisation douce

Une page à garder près de toi pour poser ta journée sans liste interminable, même un jour de basse énergie.

À qui elle s’adresse

Pour toi si tes journées se remplissent plus vite qu’elles ne s’organisent, et si les plannings rigides te découragent au bout de trois jours.

Ce qu’elle contient

• Trois questions pour choisir ce qui compte vraiment aujourd’hui
• Une façon de réduire une tâche jusqu’à ce qu’elle devienne faisable
• Un repère pour reprendre après une interruption

Ce n’est pas une méthode de productivité, ni un diagnostic, ni un avis médical.

Pour aller plus loin : voir le guide correspondant.