Organisation & routines

Introduction à la procrastination douce

4 min de lecture · Brouillon, non publié

[Contenu provisoire] Cet article posera les bases : la procrastination comme mécanisme de protection émotionnelle, et non comme un défaut de caractère.

[Contenu provisoire] Il présentera la notion de « premier geste minuscule » et la façon de la relier à une intention spirituelle apaisée.

[Contenu provisoire] Conclusion : commencer petit, souvent, sans jugement.

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