Spiritualité sans culpabilité
Gérer la prière avec le TDAH
5 min de lecture · Brouillon, non publié
[Contenu provisoire] Cet article expliquera pourquoi les difficultés de régularité dans la prière ne relèvent pas d'un manque de foi, mais d'un fonctionnement exécutif particulier.
[Contenu provisoire] Il proposera ensuite trois repères concrets : ancrer la prière à un rituel déjà existant, réduire la friction matérielle, et accepter la reprise après l'oubli sans se punir.
[Contenu provisoire] Conclusion : un petit retour vaut mieux que dix promesses épuisantes.
À lire ensuite
- Introduction à la procrastination douce
La procrastination n'est pas de la paresse. Première approche d'une méthode douce pour recommencer sans se faire violence.
Aller plus loin
Le Pack Complet réunit six guides PDF et le Planning Kit, pensés pour les cerveaux qui vont vite. Tu peux aussi commencer par le guide gratuit, ou revenir au hub Ressources.